Rezeptideen by smootherblender

Rote Beeren Explosion:

Zutaten:

• 1 Tasse gemischte rote Beeren (Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren)
• 1 reife Banane
• 1/2 Tasse griechischer Joghurt
• 1/2 Tasse Orangensaft
• 1 Teelöffel Honig (optional)
• Eiswürfel nach Belieben

Zubereitung:

1. Die Beeren gründlich waschen und zusammen mit der geschälten Banane in den Smootherblender geben.
2. Fügen den griechischen Joghurt und den Orangensaft hinzu.
3. Wer den Smoothie etwas süßer mag, kann einen Teelöffel Honig hinzugeben.
4. Alles gut mixen, bis der Smoothie eine glatte Konsistenz halt.
5. Eiswürfel hinzufügen und noch einmal kurz mit dem Smootherblender aufmixen.
6. Den Smoothie in Gläser gießen und mit einigen frischen Beeren garnieren. Fertig!

Spinat-Mango-Zauber:

Zutaten:

• 2 Tassen frischer Spinat
• 1 reife Mango, geschält und entkernt
• 1/2 reife Avocado
• 1 Tasse Kokosmilch
• 1 Esslöffel Limettensaft
• Einige Minzeblätter zur Dekoration

Zubereitung:

1. Den frischen Spinat in den Smootherblender geben.
2. Die reife Mango und die Avocado hinzufügen.
3. Die Kokosmilch und den Limettensaft dazugeben.
4. Alles gut mixen, bis der Smoothie eine cremige Konsistenz hat.
5. Bei Bedarf etwas mehr Kokosmilch hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
6. In Gläser gießen und mit einigen Minzeblättern dekorieren. Viel Spaß mit dem erfrischenden Spinat-Mango-Zauber!
   

Schokoladen-Bananen-Verführung:

Zutaten:

• 2 reife Bananen
• 2 Esslöffel ungesüßtes Kakaopulver
• 1/2 Tasse Haferflocken
• 1 Tasse Mandelmilch
• 1 Teelöffel Ahornsirup (optional)
• Schokoladensplitter zur Dekoration

Zubereitung:

1. Die Bananen schälen und in den Smootherblender geben.
2. Füge das ungesüßte Kakaopulver und die Haferflocken hinzu.
3. Die Mandelmilch dazugeben.
4. Bei Bedarf einen Teelöffel Ahornsirup für zusätzliche Süße hinzufügen.
5. Alles gut mixen, bis der Smoothie eine cremige Textur hat.
6. Den Schokoladen-Bananen-Verführung-Smoothie in Gläser füllen und mit einigen Schokoladensplittern garnieren. Ein köstlicher Genuss!